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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐴🦧,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦡。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐆🐐,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐖🦔。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐱‍🚀。多年以前🐭🐸,联赛期间一天一练的情况下🦘🐽,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🐪🐕,上午训练🐾🐒,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下🐘,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦛,最近夏天高温期间🦛🦎,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐨。每星期球队的所有训练🐘🐼,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦒🐎。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🦡🐭🐾,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐽,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐂,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦌🐷🦨,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐸。自律🦒🐾,从来都不是一件容易事🦓🦌🐰。
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评论
  • 温柔小姐 2024-09-07
    解决问题,效率高!🦒
  • 潇洒走一回 2024-09-07
    真心好好好哈哈
  • 致命诱惑 2024-09-07
    真的很方便,必备工具!🐖🐎
  • 美梦被尿惊醒 2024-09-07
    操作简单,上手快!
  • 是你太难忘 2024-09-07
    用过的都说好🦙
  • 滚出我的世界 2024-09-07
    使用这个app的过程中遇到了一些问题,希望能够提供更好的技术支持。
  • 暖风入怀 2024-09-07
    超级好用!🦧
  • 天使之翼 2024-09-07
    帮我解决了很多问题!🐕‍🦺🦘
  • 时间总能抚平一切 2024-09-07
    这款app真是太棒了!使用起来非常流畅🐎🦁,没有任何卡顿或延迟🐩🐻。
  • 玩世不恭 2024-09-07
    我非常喜欢这个app的流畅度🦄,每个功能都能够快速响应,让我能够高效地完成任务。